5 самых простых правіл, каб захаваць здароўе надоўга
Энергія і маладосць, здароўе і прыгажосць у вашых руках! Чамусьці лічыцца, што бадзёрым і актыўным можна быць у маладыя гады, а потым жыццё ідзе на спад і здароўе пачынае здаваць сямімільнымі крокамі. Гэтага не адбудзецца, калі сачыць за станам свайго арганізма ўжо цяпер, не адкладаючы нават на заўтра. Аглядаючыся назад, тыя, хто ўжо справіў сваё 50-дзесяцігоддзе, раяць маладым, поўным сіл...