Як справіцца з бяссонніцай?
Даследаванні навукоўцаў паказалі, што каля 10% насельніцтвы Зямлі пакутуюць на тыя ці іншыя парушэнні сну. Гэтыя лічбы штогод растуць. Бяссонніцай афіцыйна лічаць парушэнні сну на працягу месяца не менш за тры разы на тыдзень. Асноўнай прычынай бяссонніцы ў наш час з’яўляюцца псіхалагічныя праблемы. Але гэта можа быць праявай як псіхічнага расстройства, так і сведчыць пра іншае захворванне, да лячэння якога...