Category: Здароўе

Арт-терапия позволяет приоткрыть дверь к внутреннему миру человека

Арт-терапия – это одно из направлений психотерапии, которое в настоящее время активно развивается, и благодаря ряду своих преимуществ находит все больше сторонников. В переводе с английского арт-терапия означает лечение искусством (art- “искусство, мастерство” и...

Больше здоровья — больше успеха. Врач Андрей Беловешкин о качественной жизни

Как оставаться здоровым и быть успешным в карьере? На что обратить внимание и как правильно следить за своим состоянием? Эксперт в области здорового образа жизни, врач и преподаватель, кандидат медицинских наук Андрей БЕЛОВЕШКИН встретился...

Прыгажосць жанчыны VS курэнне. Радыяцыйны фон у тых, хто курыць, у 30 разоў вышэйшы

Здароўе – адзін з галоўных складнікаў прыгажосці. Жаданне быць прыгожым, дасканалым такое натуральнае для чалавека, гэта дакладны стымул адмовы ад разбуральнікаў здароўя і перш за ўсё ад курэння. Курэнне з’яўляецца самай масавай хранічнай бытавой...

Душевное равновесие. Миф или реальность?

Никто не живет за « стеной», изолирующей от жизненных невзгод, и поэтому нет гарантии, что сегодня или завтра не придется вновь испытать гнев, обиду. Каждому важно уметь не только предупреждать конфликты, но и гасить...

Як захаваць добры зрок пры працы з камп’ютарам. Рэкамендацыі ўрача-валеолага

Сёння без камп’ютара нельга ўявіць ніводнае прадпрыемства – кожны дзень тысячы карыстальнікаў працуюць ля экранаў манітораў. І хоць кожны ведае пра негатыўны ўплыў працы з экранам камп’ютарам, не кожны задумваецца пра прафілактыку захворванняў вачэй....

Студэнты БДУ змогуць падлячыцца ў санаторыі «Палітэхнік» (+відэа)

Вялікая група прадстаўнікоў БДУ, у якую ўвайшлі намеснікі дэканаў факультэтаў, супрацоўнікаў УВРМ, прафсаюзныя актывісты і студэнты, наведала 19 сакавіка санаторый-прафілакторый БНТУ «Палітэхнік». Мэтай паездкі было азнаямленне з умовамі дадзенай установы і інфармаванне навучэнцаў нашага...

Фітнэс, гімнастыка, атлетыка, плаванне… У БДУ для супрацоўнікаў дзейнічаюць 42 групы здароўя

Перадавыя кампаніі ахвотна інвестуюць у здароўе супрацоўнікаў, бо гэта адбіваецца на эфектыўнасці працы. БДУ сочыць за тэндэнцыямі і стварае ўмовы для таго, каб кожны супрацоўнік мог палепшыць сваю фізічную форму. – Нам патрэбныя здаровыя...

Квілінг, фэлтынг і дэкупаж выратуюць ад трывогі і дэпрэсіі

Хобі-тэрапія ў апошні час становіцца ўсё больш распаўсюджаным спосабам лячэння ад шматлікіх хвароб. Падчас заняткаў улюбёнай справай чалавек на час адцягваецца ад паўсядзённай мітусні, выяўляе сваю індывідуальнасць і творчы патэнцыял. Усё гэта спрыяе зніжэнню...

Сон – гэта не проста адпачынак, а актыўны стан арганізма

Сон – важная функцыя, стан, якое мае велізарнае агульнабіялагічнае значэнне. Траціну свайго жыцця чалавек праводзіць у сне і без сну не можа абыходзіцца. У сне ў чалавека змяншаюцца актыўнасць абменных працэсаў і цягліцавы тонус,...

Вэйпінг – небяспечнае захапленне электроннымі цыгарэтамі!

  Вэйпінг, ці так званая культура “парэння”, распаўсюджваецца сярод моладзі хуткімі тэмпамі. Падлеткі прылучаюцца да гэтай з’явы па розных прычынах. Па-першае выкарыстанне электронных парагенератараў сярод падлеткаў звязана з адчуваннем “крутасці” і дазваляе відавочна вылучыцца...

Фітанцыды дапамогуць засцерагчыся ад вірусаў

З пачаткам зімовага перыяду арганізм чалавека падвяргаецца нападу разнастайных вірусаў (гэта найбольш спрыяльны перыяд для іх размнажэння), якія выклікаюць розныя вострыя рэспіраторныя вірусныя інфекцыі (ВРВІ). Гэта самыя распаўсюджаныя хваробы чалавека, яны складаюць да 90...